Semana passada fiz a minha primeira maratona fora de um Ironman. Sempre me falaram que a maratona do Ironman e uma maratona comum são coisas bem diferentes. E ...
O triathlon é um esporte que cativa. Nós, triatletas, somos conhecidos como loucos e viciados. Sim, nós preferimos trocar a balada pelo treino madrugueiro. Pref...
A instantâneidade da internet é uma coisa impressionante. Mas muitas vezes enche a paciência.
Todo mundo tem uma opinião e uma necessidade enorme de expressa...
Planilha 100%, treino no ritmo programado, semana redonda. Nem sempre a programação sai como a gente imagina. Digo isso por experiência própria e recente!
Me...
Sempre quando falamos em MOTIVAÇÃO, vem à cabeça a definição mais simples que resume tudo em um motivo que nos leva a realizar uma ação. Motivação vai muito alé...
Divisor de Águas?
No dia 5/3/2014, o alemão Jan Frodeno, campeão olímpico de triathlon em Pequim 2008, venceu o Ironman 70.3 de St. George, Utah em aproximad...
